اهمیت این نکات مهم در مورد چای سبز | بیماری

: سرویس سلامت آکا ایران به نقل از دکتر سلام:

: مهم بودن این چند تا نکته مهم در مورد چای سبز

چای سبز به خاطر آنتی اکسیدان هاش و فایده هایی که واسه سلامتی داره، معروفه.

 محققان می گن، نباید چای سبز رو با خوراکیای پر از آهن خورد، چون اثر آنتی اکسیدان هاش از بین میره.

در حالی که افراد گرفتار به التهاب روده، بیشتر دچار کمبود آهن هستن و بعضی وقتا مکملای آهن رو با چای سبز می خورن، تحقیقات نشون میده، خوردن غذاهای غنی از آهن باعث می شه اثر ضد التهابی چای سبز از بین بره و بهتره این دو تا در کنار هم مصرف نشن.

دکتر ماتام ویجی کومار از دانشگاه پنسیلوانیا که سرپرست این تحقیق بوده، گفت: «اگه بعد از یه وعده غذای پر از آهن، چای سبز بخورین، ماده اصلی تشکیل دهنده چای به آهن می چسبد و همین موضوع باعث می شه چای سبز، توانش به عنوان آنتی اکسیدان رو از دست بده. واسه برخورداری از فواید چای سبز، شاید بهتر باشه که همراه با خوراکیای غنی از آهن مصرف نشه.»

سایت «دیلی میل»

منبع :