انواع ضد آفتاب و کاربرد و تاثیر هر یک | بیماری

: شکلای جور واجور ضد آفتاب و کاربرد و تاثیر هر یک

نور خورشید بر خلاف فوائدی که واسه آدم داره ولی اشعه ماورای بنفش اون در درازمدت باعث پیری پوست و در آخر بروز سرطانای پوستی می شه.موادی که بتونن از نفوذ UV ( اشعه ماورای بنفش ) به قسمتای عمقی پوست جلوگیری کنن ، ضدآفتاب نامیده می شن.

ضدآفتابا به شکل کلی بر دو نوع هستن :
۱- ضدآفتابای فیزیکی
۲- ضدآفتابای شیمیایی
گروه اول موجب درخشش UVمی شن که نمونه روشن و موثرترین اونا زینک اکساید است ولی بنا به بعضی دلایل از جمله چرب بودن و بوی اون, کمتر بدین منظور استفاده میشن.ضد آفتابای شیمیایی باعث جذب UVمی گردند.سه نمونه معروف اونا ترکیبات بنزوفنون,PABAو Cinnamateاست.

ترکیبات ضدآفتاب براساس قدرت محافظتی درجه بندی می شن.واحد این درجه بندی SPFیا Sun Protectin Factorنام داره که عدد اون روی کرمای ضد آفتاب درج می شه. توجه به این نکته ضروریست که قوی ترین ضد آفتابا هم در آخر پس از دو ساعت باید تجدید گردند.دست کم SPFضدآفتاب مصرفی باید ۱۵ به بالا باشه.

در شرایط زیر ضرورت به کار گیری ضدآفتاب بیشتره :
۱- فاصله بین ساعت ۹ صبح تا ۳ بعد از ظهر
۲- زندگی در مناطق آفتابی و مرتفع
۳- در زمان فعالیتای ورزشی در ارتفاع و یا در نزدیکی دریا یا برف مثل کوهنوردی اسکی ، شنا و…
۴- در افراد سفید پوست
۵- در نواحی باز بدن مثلا هنگام شنا در سواحل دریا
۶- هنگام پوشیدن لباسای نایلونی و خیس

نکات لازم در موقع مصرف ضد آفتابا :
۱- تجدید هر دو ساعت یه بار
۲- تجدید ضد آفتاب پس از شستشو و تعریق
۳- مصرف ضد آفتاب نیم ساعت نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در برابر آفتاب
۴- ممنوع بودن مصرف ضد آفتاب در سنین زیر ۶ ماه و در زنان باردار
۵- باتوجه به اینکه ضد آفتاب ایمنی ۱۰۰ درصد در برابر اشعه ماورای بنفش ایجاد نمی کنه ، پس به کار گیری کلاه ، سایه بان و یا چتر جهت مراقبت از پوست لازمه

در آخر اینکه بمنظور بهرمندی از امتیازات نور خورشید در جهت تولید مقادیر لازم VitDفعال ،  قرار گرفتن ۱۵ دقیقه در برابر نور ملایم خورشد به شکل روزانه خوبه.

منبع : دکتر سلام

منبع :