آرامش تهوع بارداری؛ ۱۵ نکته ای که در این باره باید بدونین 

  بارداری یکی از پراسترس ترین و درعین حال شیرین ترین تجربه هاییه که یک زن می تونه داشته باشه. تغییرات جسمی و عاطفی مادر، نگرانی از سلامت کودک، دردهای بعضی وقتا وبی بعضی وقتا و …... دنباله مطلب

Read More

آسون کردن مشارکت در گروه به کمک شکستن یخ جلسات 

  شکستن یخ می تونه روش موثری واسه شروع جلسه ای آموزشی یا دلیل خوبی واسه گروه سازی باشه. جلسات تعاملی و بیشتر جالبی که قبل از برگزاری گفت و گوا اصلی برگزار می شن، به افراد کمک می کنن... دنباله مطلب

Read More

تست سادیسم؛ ۹ سؤال واسه تشخیص میزان سادیستیک بودن یک نفر "

  طبیعتِ زبون علمی به نحوی نیس که بتونه واسه تون تعیین کنه که دور و بریا تون افرادی خوب هستن یا شیطان صفت، اما علم راه خود رو واسه تشخیص فردی که از آزار دادن شما لذت می بره پیدا... دنباله مطلب

Read More

ترک عادت؛ ۴ قدم راحت واسه خلاص شدن از شر عادات بد "

  چند بار سعی کردین عادت بدی رو ترک کنین اما با شکست از این کار منصرف شدین؟ مشکل این نیس که آدم ضعیفی هستین یا اینکه اون عادت بد، در شما ریشه دواندهه. به احتمال زیاد، مشکل از اینجا... دنباله مطلب

Read More

ترموستات پولی چیه و چیجوری سرنوشت پولی شما رو تعیین می کنه؟ 

  همه ما باورهای ناخودآگاهی در مورد پول، کار، روش به دست آوردن پول، ثروت و ثروتمندان داریم که نقش مؤثری در شرایط پولی ما دارن. بعضیا فکر می کنن که پول خوبه و باعث پیشرفت می شه،... دنباله مطلب

Read More

ترفندهایی واسه مقابله با ریزش مو در زمان شیردهی 

  ممکنه در زمان بارداری از درخشندگی و پرپشتی موهاتون هیجان زده شید. در این زمان موها غیر از کمی خشکی (که اونم با چند قطره نرم کننده حل می شه) هیچ مشکلی ندارن. شاید به خودتون بگید «آخ... دنباله مطلب

Read More

ترفندهایی واسه آتیش بس هنگام دعوای زن و شوهری 

  وقتی حدودا هیجده نوزده ساله بودم، یکی از دوستانم که ورزشکار باتجربه ای بود با گفتن یک جمله، دیدی که تا اون روز از خودم داشتم عوض کرد. اون جمله این بود: «اگه تو خودت رو مهم ندانی چه... دنباله مطلب

Read More